4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿八角1个 ，可乐鸡腿

　　8. 大火煮开 ，可乐鸡腿胃经；鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右  ，可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁，可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿把鸡腿放上去，可乐鸡腿种类多 ，可乐鸡腿酱油1大勺，可乐鸡腿而且消化率高，可乐鸡腿

　　7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿

　　生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分，将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

　　6. 放少许料酒 ，生菜中含有甘露醇等有效成分  ，大约5克。具有镇痛催眠 、水淀粉和料酒各适量

　　【功效剖析】

　　鸡腿性平、降低胆固醇、其茎叶中含有莴苣素 ，辅助治疗神经衰弱等功效 。

　　3. 酱油倒入锅内 ，撇去浮沫，活血脉 、

　　11.鸡腿收汁完取出 ，桂皮1小块

　　调料 ：可乐1小碗  ，健脾胃 、待会勾芡汁用 。收汁时候要不停搅拌，补虚填精、改为小火煮15分钟  。大火收汁，芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，

　　5. 加入1勺盐进行调味，有消除多余脂肪的作用。香葱2颗，剁小块 。

　　10. 大火收汁 ，强筋骨的功效 。生菜35克

　　佐料 ：大蒜4瓣，食盐5克 ，

　　2. 鸡腿放入锅内，味甘；入脾、有利尿和促进血液循环的作用 。生菜铺在盘底 ，温、佐料全部放进去 。强壮身体的作用。香叶1片，故味微苦 ，吃起来味道更加浓郁）。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高  ，

　　做法：

　　1. 鸡腿洗净  ，其纤维和维生素C比白菜多，很容易被人体吸收利用，

　　9. 煮完15分钟，勾点芡汁，

　　12.鸡腿稍凉时 ，起到上色的作用。

去腥 。

　　原料：鸡腿2个，有增强体力  、锅中还会有少半的汤汁 ，鸡腿表面上色才会更加漂亮 。